Sarana dan Prasarana Cabang Olahraga Pencak Silat

 

SARANA DAN PRASARAN CABANG OLAHRAGA PENCAK SILAT

Pencak silat merupakan olahraga beladiri yang dalam pelaksannya memerlukan sarana dan prasarana yang baik untuk mendukung kegiatan latihan serta meminimalisir terjadinya cidera yang membahayakan diri dan orang lain.

Berikut merupakan sarana dan prasarana yang ada di dalam olahraga pencak silat yang dapat membantu jalanya kegiatan latihan dan  terselenggaranya sebuah event pertandingan.


1.    Matras pencak silat



Matras pencak silat terbuat dari bahan eva spons yang cukup tebal untuk melindungi atlet pencak silat ketika terjatuh di atas gelanggang serta menopang segala gerakan dan posisi atlet di dalam pertandingan , matras pencak silat memeiliki kriteria sebagai berikut :

 

Ukuran : 10m × 10 m yang terdiri dari 100 matras yang di susun

Tebal matras : 3 cm – 6 cm

Diameter lingkar tengah 1 : 3 m

Diameter lingkar tengah 2 : 8 m

Warna : dengan warna dasar hijau dengan garis lingkar berwarna putih serta warna sudut merah dan biru , kuning untuk sudut netral Sudut : mememiliki 3 sudut 


1.    Punching / hand box

Alat ini di gunakan sebagai target sasaran  pada saat latihan serangan baik pukulan maupun tendangan.

 

2.    Pakaian silat



Pakaian ini sering di sebut baju ipsi yang di gunakan pada saat bertanding maupun pada saat latihan , dengan warna hitam sebagai warna dasarnya biasaya berbahan dasar katun.


3.    Golok


Pada olahraga pencak silat Golok di gunakan pada kategori seni tunggal dan ganda, golok yang di gunakan ini tidak di asah dan di buat tumpul sehingga aman untuk di gunakan dalam berlatih maupun pertandingan, golok ini Terbuat dari bahan stainlessteel  gagangnya terbuat dari kayu.

 

4.    Toya


Pada olahraga pencak silat toya di gunakan pada kategori tunggal dan ganda, toya terbuat dari rotan dengan ukuran

Panjang ; 1800 cm

Diameter : 3,25 cm

Terbuat dari rotan

 

Baca juga : Karakteristik Pencak Silat Kategori Seni


5.      Body protector



alat pelindung bagian tubuh yang digunakan dalam pertandingan pencak silat atau pada saat latihan agar aman dalam melakukan serang bela

 

6.      Alat penunjang latihan

Alat penunjang jalanya latihan diantaranya adalah , stopwatch , peluit , marker , agility ledder, cone dumbel , karet resistance band , dan sebagainya.


Perlengkapan gelanggang yang wajib ada pada kejuaraan pencak silat 


   1.      Meja dan kursi pertandingan.

   2.      Meja dan kursi Wasit Juri.

   3.      Formulir pertandingan dan alat tulis.

   4.      Jam pertandingan, gong ( alat lainnya yang sejenis ) dan bel.

   5.      Lampu babak pertandingan

   6.   Lampu pertandingan berwarna merah, biru dan kuning untuk memberikan isyarat yang diperlukan sesuai dengan proses pertandingan yang berlangsung.

 

   7.    Bendera warna merah dan biru, bertangkai, masing-masing dengan ukuran 30 cm x 30 cm untuk Juri Tanding dan bendera dengan ukuran yang sama warna kuning untuk Pengamat Waktu. Di gunakan oleh wasit juri untuk mengumumkan pemenang

 

   8.      Papan informasi catatan waktu peragaan pesilat kategori Tunggal, Ganda dan Regu.    

   9.      Tempat Senjata.

    Di khususkan untuk kategori tunggal dan ganda sebagai tempat di letakanya senjata

   10.   Papan Nilai dan atau Alat system Penilaian Digital atau penilaian secara manual.

   11.   Timbangan.

   12.   Perlengkapan pengeras suara (sound system).

   13.   Ember, kain pel, keset kaki. 



Lokasi: Cirebon, Kota Cirebon, Jawa Barat, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 jenis tendangan dalam pencak silat

Gambar
  4 Jenis Tendangan Dalam Pencak Silat Seperti yang dikatakan oleh Johansyah Lubis (2004:13): “Jenis tendangan dalam pencak silat bermacam- macam diantaranya, tendangan lurus, tendangan sabit, tendangan sisi/T, tendangan jejak dan tendangan belakang”. Dalam olahraga pencak silat tendangan sama pentingnya dengan teknik pukulan dan teknik yang lainnya, namun tendangan lebih cenderung menguntungkan, karena mempunyai nilai yang lebih tinggi, kekuatan yang lebih besar dan jangkauan yang lebih panjang. Dalam suatu pertandingan, teknik serangan berupa tendangan yang memiliki nilai 2 (dua). Teknik tendangan dalam pencak silat sangatlah banyak diantara tendangan lurus, tendangan T, tendangan belakang dan tendangan sabit. Setiap tendangan memiliki sasaran serta alat penyasar yang berbeda-beda serta sasaran yang berbeda pula. 1. Tendangan Depan Tendangan depan atau tendangan lurus adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki dan tungkai, lintasannya ke arah depan dengan posisi badan menghadap
Baca selengkapnya

Analisis gerak tendangan depan cabang olahraga pencak silat

Gambar
  ANALISIS GERAK TENDANGAN DEPAN CABANG OLAHRAGA   PENCAK SILAT TEKNIK TENDANGAN DEPAN CABANG OLAH RAGA PENCAK SILAT   Seperti yang dikatakan oleh Johansyah Lubis (2004:13): “Jenis tendangan dalam pencak silat bermacam- macam diantaranya, tendangan lurus, tendangan sabit, tendangan sisi/T, tendangan jejak dan tendangan belakang”. Dalam olahraga pencak silat tendangan sama pentingnya dengan teknik pukulan dan teknik yang lainnya, namun tendangan lebih cenderung menguntungkan, karena mempunyai nilai yang lebih tinggi, kekuatan yang lebih besar dan jangkauan yang lebih panjang. Dalam suatu pertandingan, teknik serangan berupa tendangan yang memiliki nilai 2 (dua). Tendangan yang dimaksud peneliti adalah teknik tendangan depan. Menurut Johansyah Lubis (2003:26) yaitu: “Tendangan depan atau tendangan lurus adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki dan tungkai, lintasannya ke arah depan dengan posisi badan menghadap ke depan, de
Baca selengkapnya

KOMPONEN KONDISI FISIK PENCAK SILAT

  KOMPONEN KONDISI FISIK DOMINAN PENCAK SILAT  KATA PENGANTAR   Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh   Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan kami kemudahan sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ini dengan tepat waktu. Tanpa pertolongan-Nya tentunya kami tidak akan sanggup untuk menyelesaikan makalah ini dengan baik. Shalawat serta salam semoga terlimpah curahkan kepada baginda tercinta kita yaitu Nabi Muhammad SAW yang kita nanti-natikan syafa’atnya di akhirat nanti. Penulis mengucapkan syukur kepada Allah SWT atas limpahan nikmat sehat-Nya, baik itu berupa sehat fisik maupun akal pikiran, sehingga penulis mampu untuk menyelesaikan pembuatan makalah sebagai tugas dari mata kuliah Keterampilan Dasar Cabang Olahraga Pencak Silat Penulis tentu menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kata sempurna dan masih banyak terdapat kesalahan serta kekurangan di dalamnya. Untuk itu, penulis mengharapkan kritik serta saran dari pembaca untuk makalah ini, supaya m
Baca selengkapnya