Run.Silat

  4 Jenis Tendangan Dalam Pencak Silat Seperti yang dikatakan oleh Johansyah Lubis (2004:13): “Jenis tendangan dalam pencak silat bermacam- macam diantaranya, tendangan lurus, tendangan sabit, tendangan sisi/T, tendangan jejak dan tendangan belakang”. Dalam olahraga pencak silat tendangan sama pentingnya dengan teknik pukulan dan teknik yang lainnya, namun tendangan lebih cenderung menguntungkan, karena mempunyai nilai yang lebih tinggi, kekuatan yang lebih besar dan jangkauan yang lebih panjang. Dalam suatu pertandingan, teknik serangan berupa tendangan yang memiliki nilai 2 (dua). Teknik tendangan dalam pencak silat sangatlah banyak diantara tendangan lurus, tendangan T, tendangan belakang dan tendangan sabit. Setiap tendangan memiliki sasaran serta alat penyasar yang berbeda-beda serta sasaran yang berbeda pula. 1. Tendangan Depan Tendangan depan atau tendangan lurus adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki dan tungkai, lintasannya ke arah depan dengan posisi badan menghadap

  POLA LANGKAH DASAR DALAM PENCAK SILAT Dalam olahraga pencak silat memiliki Bentuk Pola langkah dasar, pola langkah ini wajib di kuasai sebelum seorang pesilat melakukan latihan teknik lanjutan dalam pencak silat . ARAH Dalam melakukan gerakan seorang pesilat harus memahami dengan baik mengenai arah baik arah sasaran maupun arah dalam melakukan suatu rangkaian gerakan, arah dalam pencak silat mengikuti 8 arah penjuru mata angin , dalam pengertian gerak yaitu 1.       Arah belakang 2.       Arah depan 3.       Arah serong kanan 4.       Arah serong kanan depan 5.       Arah serong kanan belakang 6.       Arah serong kiri 7.       Arah serong kiri depan 8.       Arah serong kiri belakang   LANGKAH Pada saat melakukan teknik penyerangan maupun bertahan seorang pesilat harus menguasai teknik dalam melangkah, langkah dalam pencak silat merupakan perubahan kaki dari suatu tempat ke tempat lainya. Langkah dapat di lakukan ( lurus , silang / serong ) sedangkan ca

  ANALISIS GERAK TENDANGAN DEPAN CABANG OLAHRAGA   PENCAK SILAT TEKNIK TENDANGAN DEPAN CABANG OLAH RAGA PENCAK SILAT   Seperti yang dikatakan oleh Johansyah Lubis (2004:13): “Jenis tendangan dalam pencak silat bermacam- macam diantaranya, tendangan lurus, tendangan sabit, tendangan sisi/T, tendangan jejak dan tendangan belakang”. Dalam olahraga pencak silat tendangan sama pentingnya dengan teknik pukulan dan teknik yang lainnya, namun tendangan lebih cenderung menguntungkan, karena mempunyai nilai yang lebih tinggi, kekuatan yang lebih besar dan jangkauan yang lebih panjang. Dalam suatu pertandingan, teknik serangan berupa tendangan yang memiliki nilai 2 (dua). Tendangan yang dimaksud peneliti adalah teknik tendangan depan. Menurut Johansyah Lubis (2003:26) yaitu: “Tendangan depan atau tendangan lurus adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki dan tungkai, lintasannya ke arah depan dengan posisi badan menghadap ke depan, de

  SARANA DAN PRASARAN CABANG OLAHRAGA PENCAK SILAT Pencak silat merupakan olahraga beladiri yang dalam pelaksannya memerlukan sarana dan prasarana yang baik untuk mendukung kegiatan latihan serta meminimalisir terjadinya cidera yang membahayakan diri dan orang lain. Berikut merupakan sarana dan prasarana yang ada di dalam olahraga pencak silat yang dapat membantu jalanya kegiatan latihan dan  terselenggaranya sebuah event pertandingan. 1.     Matras pencak silat Matras pencak silat terbuat dari bahan eva spons yang cukup tebal untuk melindungi atlet pencak silat ketika terjatuh di atas gelanggang serta menopang segala gerakan dan posisi atlet di dalam pertandingan , matras pencak silat memeiliki kriteria sebagai berikut :   Ukuran : 10m × 10 m yang terdiri dari 100 matras yang di susun Tebal matras : 3 cm – 6 cm Diameter lingkar tengah 1 : 3 m Diameter lingkar tengah 2 : 8 m Warna : dengan warna dasar hijau dengan garis lingkar berwarna putih serta warna sudut merah d